Konopný olej: odpoveď prírody na potreby organizmu.

okt. 10 2010 / michal
Konopný olej pomáha pri množstve ochorení a zdravotných problémov.

Omega-6 a omega-3 sú dve mastné kyseliny nevyhnutné pre život – kyselina linolová v skupine omega-6 a kyselina alfa-linolénová v skupine omega-3. Organizmus si tieto esenciálne mastné kyseliny, rovnako ako vitamíny, nedokáže vytvoriť sám, preto ich musíme získavať zo stravy.

Strava v západných krajinách je bohatá na kyseliny omega-6, ale väčšina ľudí konzumuje nedostatočné množstvo kyselín omega-3. Keďže väčšina olejov neobsahuje optimálny pomer kyselín omega-6 a omega-3, podporujú tieto oleje akumuláciu medziproduktov metabolizmu, ktoré zasa na oplátku brzdia metabolizmus mastných kyselín.

Jediný olej, ktorý spĺňa podmienku vyváženosti, je olej z konopných semien, pretože obsahuje omega-6 a omega-3 mastné kyseliny v magickom pomere 3:1. Tento pomer predstavuje najlepšiu kombináciu pre potreby organizmu. Konopné semeno ako jediné spomedzi jedlých semien obsahuje aj značné množstvo kyseliny gama-linolovej (GLA). Vďaka tomu je mimoriadne výhodnou alternatívou voči iným zdrojom kyseliny GLA (napríklad olej z boráka lekárskeho alebo pupalky dvojročnej) pri liečbe takých ochorení, ako neurodermatitída, ekzémy a akné.

Konopný olej je 100 % prírodný a môže dokonca aktívne pomôcť znížiť hladinu cholesterolu.

V konope je toho toľko dobrého, že tu azda ani nemáme dosť priestoru, aby sme vám o všetkom porozprávali.
Preto len zopár výhod tohto 100 %  prírodného produktu:

STRUČNÉ INFORMÁCIE O KONOPNOM OLEJI:
- aktívne znižuje hladinu cholesterolu
- je vhodným zdrojom chlorofylu
- zabezpečuje dostatočný prísun fytosterolov a fosfolipidov
- je vynikajúcim zdrojom vitamínu E (100 – 150 mg/100 g)
- neobsahuje transmastné kyseliny
- zo všetkých rastlinných olejov má najvyšší obsah polynenasýtených tukov

ODPORÚČANÉ DENNÉ DÁVKY:
Mastné kyseliny v gramoch/deň (pri strave 2 000kcal)
Kyselina linolová (LA) – 6,67
Kyselina alfa-linolová (ALA) – 2,22
Kyselina gama-linolová (GLA) – 0,36
Kyseliny EPA + DHA – 0,65

NUTRIČNÁ ANALÝZA:
Nutričná analýza na 100 g:
Celkový obsah nasýtených mastných kyselín – 10 %
Celkový obsah nenasýtených mastných kyselín – 89 %
Omega-6
Kyselina linolová (LA) – 55 %
Kyselina gama-linolénová (GLA) – 3,3 %
Omega-3
Kyselina alfa-linolénová (ALA) – 18 %
Kyselina stearidonová (SDA) – 0,7 %
Omega-9
Kyselina olejová – 12 %

Konopný olej pomáha pri množstve ochorení a zdravotných problémov. Tu sú niektoré z nich:

SRDCOVOCIEVNE OCHORENIA.
Konopa môže významne prispieť k celkovému zdraviu srdca a ciev. Stovky štúdií dokázali, že oleje omega-3 mastných kyselín znižujú hladinu triglyceridov a cholesterolu. Omega-3 mastné kyseliny v konope účinne pôsobia pri znižovaní krvného tlaku, priľnavosti krvných doštičiek a hladiny fibrinogénu, ktorý je kľúčovým markerom aterosklerózy.

KOŽNÉ PROBLÉMY.
Olej z konopných semien zabezpečuje mastné kyseliny potrebné pre zdravé a pružné bunkové membrány a pôsobí proti vírusom, plesniam a baktériám. Z množstva klinických štúdií vyplýva, že esenciálne mastné kyseliny sú účinné pri liečbe mnohých chronických alergických a zápalových ochorení, akými sú ekzém, psoriáza, lupus a ulcerózna kolitída.

HORMONÁLNA ROVNOVÁHA.
Konopné semeno ako jediné spomedzi jedlých semien obsahuje kyselinu GLA, vďaka čomu je účinné pri liečbe predmenštruačných symptómov a symptómov spojených s menopauzou. Vzhľadom na profil mastných kyselín je konopa vhodnejšia na dlhodobé používanie ako iné zdroje GLA. Olej z konopných semien obsahuje aj chlorofyl bohatý na horčík, ktorý je tiež prospešný.

PÔSOBENIE PROTI ZÁPALOM A ARTRITÍDE.
Omega-3 mastné kyseliny pomáhajú pri tvorbe prostaglandínov série 3 (PG3), protizápalových chemických látok, ktoré v tele pôsobia ako hormóny. Olej z konopných semien poskytuje kľúčové mastné kyseliny pre dlhodobú liečbu zápalu kĺbov vrátane reumatoidnej artritídy.

FUNGOVANIE NERVOVEJ SÚSTAVY.
Esenciálne mastné kyseliny sú nevyhnutné pre zdravú štruktúru bunkových membrán, a to najmä v nervových bunkách, pretože sú potrebné pre myelínový obal, ktorý nervové bunky chráni. Esenciálne mastné kyseliny sú osobitne dôležité pre zdravý vývin mozgu detí.

IMUNITNÝ SYSTÉM.
Zistilo sa, že esenciálne mastné kyseliny posilňujú funkciu imunitného systému, pomáhajú obnoviť reguláciu črevných baktérií a zvyšujú energiu buniek pri odstraňovaní odpadového materiálu.